Σύντομη σύνοψη
- Το spacing νικά τον πανικό πριν γίνει η επαναφορά.
- Η μέση του γηπέδου είναι βαλβίδα αποσυμπίεσης.
- Διδάξτε πότε πασάρουμε μπροστά, πότε γυρίζουμε και πότε κρατάμε.
Ένα press break δεν χρειάζεται δέκα επιλογές. Χρειάζεται ήρεμο spacing, ασφαλή επαναφορά, μία λύση στη μέση, μία αλλαγή πλευράς και παίκτες που ξέρουν πότε επιτίθενται.
Το press θέλει βιαστικές υποδοχές στις πλευρές. Το press break πρέπει να δημιουργεί υποδοχές με πρόσωπο στο γήπεδο και δύο επιλογές πάσας.
1) Space πριν την επαναφορά
Χρησιμοποιήστε βάθος και πλάτος. Ένας έρχεται στην μπάλα, ένας απλώνει πίσω, ένας κάνει flash στη μέση και ένας safety μένει διαθέσιμος.
2) Υποδοχή και πρόσωπο
Ο πρώτος receiver δεν πρέπει να ντριμπλάρει μέσα στην πίεση. Πιάνει, pivot, βλέπει μέση, βλέπει πλευρά και αποφασίζει.
3) Χρησιμοποιήστε τη μέση προσεκτικά
Καθαρή πάσα στη μέση σπάει τα περισσότερα press, αλλά χαλαρή πάσα στη μέση γίνεται layup για τον αντίπαλο. Διδάξτε προσποιήσεις και δυνατές γωνίες.
4) Επιτεθείτε όταν σπάσει η πίεση
Όταν η μπάλα περάσει μπροστά από την παγίδα, ψάξτε σκορ. Αν χαθεί το πλεονέκτημα, κάντε reset.
Θέλετε transition κανόνες μετά το press; Διαβάστε τον οδηγό transition.
Σχετικοί πόροι
- λογισμικό ακαδημίας μπάσκετ - Εμπορική σελίδα για δίδακτρα, παρουσίες, εγγραφές και επικοινωνία γονέων.
- διαχείριση ακαδημίας μπάσκετ - Πρακτική ροή λειτουργίας για την καθημερινότητα της ακαδημίας.